小さくなったドクターエア3Dスーパーブレードスマートって?

こんにちは、ジロウのママです。

私も毎日愛用している、ブルブル振動マシンの3DスーパーブレードSですが、新たにコンパクトサイズの「3Dスーパーブレードスマート」が発売されました。

スマートと名前が付いているので、小さくなったことは想像できますが、乗り心地やエクササイズの効果はどんなもんなのか、実際に乗って試してきました。

ドクターエア3D スーパーブレードの効果とは?

私、糖尿病患者です。

II型糖尿病ですので、運動不足と食べ過ぎによる発症です。

そして、一念発起して運動・筋トレ・食事制限で8キロ減らし、数値も正常値まで落としました。(薬はまだ飲んでいます)

そして糖尿病発症から1年半、最近ではすっかり気もゆるんでしまって、普通に糖質たっぷりの食事や、甘いアイスクリームも食べてしまって、もしかしてやばいんじゃない、と思っていました。

ところが、先日3ヶ月ぶりにかかりつけの先生のところで血液検査してもらったところ、血糖値は100以下、そしてHba1cも6.0と、正常の範囲内で先生からも「がんばってるやん」とお褒めの言葉をもらえました。

以前に近い食生活に戻ってしまったにもかかわらず、糖尿病の私が、なぜ正常値を保ているのか、思いつくことは一つ!

「運動」です。


ずぼらな私が続けられる運動

家で食後すぐに運動すると、食後血糖値が急激に上がるのを防ぐことができると言われています。

食後30~1時間以内にウォーキングするのが良いなんて、よく聞きますよね。

でもね、そんな食後すぐに運動ってなかなか難しい!

食後くらいはゆっくりとお茶やコーヒー飲みたいし、洗い物のもしなくちゃいけないし、朝なんて超忙しいし、雨もうるし・・・

ダイエットを頑張っているときは、食後すぐに散歩にいったり、週3回くらいジムにかよっていました。(あの頃はガッツがあったなあ~)

しかし、最近なんだかやる気も起きず、ジムもすっかりご無沙汰です。

でもね、運動はちゃんとしているんです。

そう、私は食後すぐに、ドクターエアの3Dスーパーブレードに乗っているんです。

ちょっとサボっちゃうこともあるのですが、基本的に朝と晩の食後30分くらい後に15分乗ります。

オートモードなので自動で20分で切れますので、テレビを見ながら、付いているちょっとバンドを引っ張ってみたり、体をひねってみたりしながら、乗っているだけです。

正直、超楽ちんです。

だって自分は乗っかっているだけなんですもん。

もちろん、振動がくるので体全体への刺激は感じられますし、足、特にももやふくらはぎなんかは、結構キツイ感じはあります。



でも、辛くは感じませんし、乗った後全身への血流がぶわーっと流れる感じで、その開放感と軽い疲労感がとっても心地よいです。

最近は筋トレはいってはいるものの、ジムにはほとんどいかなくなり、有酸素はほとんどおこなってはいませんが、体重もキープできています。

そしてなにより、血糖値が安定しているのは、ひとえに、食後のすぐの、スーパーブレードのおかげだと、私は思っています。

スーパーブレードSの問題点を解決してくれた3Dスーパーブレードスマート!

スーパーブレードS購入直後、私はこんなレビュー記事を書いていました。

ブルブル振動マシンのスーパーブレードSの口コミ→血糖値スパイクを抑えるのに最適だった!

そこでスーパーブレードSの困った点をいくつか上げていましたが、一番困っている点は、大きさ=場所の問題でした。(家が狭いもんで、今も家の真ん中を陣取っていて正直ちょっとじゃまです・・・)

あと、この記事には書きませんでしたが、お値段もかなりのネックでした。

スーパーブレードSは、お値段59800円もしますが、他のメーカーさんのブルブル振動マシンは、だいたい4万円以下、中には1万円台というものもあります。(あまり安すぎるのも怖いですが)

しかし、今回新しくでた3Dスーパーブレードスマートは、その困った点、どちらも解決してくれた、画期的な商品なんですよ。

新しい3Dスーパーブレードスマートの大きさ

先日東急ハンズさんで3Dスーパーブレードスマートをみつけたので、体験させてもらいました。

そしてこちらが、従来の3DスーパーブレードSと、新しい3Dスーパーブレードスマートを並べた写真です。

横幅も縦幅もかなり小さくなっていますね。

重さと大きさの違いは以下の通り・・・

3DスーパーブレードS 3Dスーパーブレードスマート
重さ 16.9kg 11.5kg
サイズ W785xH185xD420 W650xH150xD350

横幅は13.5cm、縦幅は7cm小さくなっています。

これだと、もしかしたら上にこんな感じの椅子なら置けるかもしれませんね~。

乗り心地・運動効果は?

私は身長155cm、足は23センチですので、幅が65センチで全然問題ない大きさです。

スーパーブレードSの幅は78センチもあるので、足を最大限に広げると揺れがより大きく伝わり、体にかなり負荷がかかり、それが運動効果に繋がります。

足を狭めると、揺れが小さくなるので運動効果も少なくなります。

3Dスーパーブレードスマートの幅はちょうどスーパーブレードSで足を狭めて乗っているくらいの感覚ですので、運動効果ってどうなんだろうと、乗る前は思っていました。

そして3Dスーパーブレードスマートに乗ってみてわかったのですが、揺れ方がスーパーブレードSと若干違っている感覚があり、より縦に強くゆれている感じがしました。

スーパーブレードSは横にブルブル

スーパーブレードスマートは縦にブルブル

のイメージです。

そういう点では、スーパーブレードスマートの方は、従来からあるブルブル振動マシンに近い感じがしました。

こちらは、私の通っているジムにある昔からあるタイプのブルブル振動マシンですが、これが正に縦ブルブルなんですよね。

ただ、スーパーブレードスマートは縦ブルブルを強く感じましたが、やはりちゃんとスーパーブレードSの横揺れの運動負荷も再現していて、良いとこ取りのような感じです。

振動の回数の比較は以下の通り

3DスーパーブレードS 3Dスーパーブレードスマート
振動 最小492回/分 最小480回/分
最大996回/分 最大840回/分

ドクターエアの3Dスーパーブレードスマートの感想

ワタシ的にはこの大きさで十分ですが、体の大きい男性には正直ちょっと小さいかな?と思いました。

チラシの上原さんも、足乗せてないからよくわからないですよね~。



このへんは、実際に男性に乗ってもらってもらわないとわかりません。

また、スーパーブレードSの特徴だった、腕時計タイプのリモコンや、音楽との連動なんかの機能もなくなりました。

これはちょっと寂しいですが、お値段のことを考えると、そこらへんは我慢しないといけませんしね。

★疑い

実際私はテレビみながら、オートでやっているので、リモコンも音楽もつかっていませんし・・・

しかし、運動効果の点から言えば、3Dスーパーブレードスマートはコンパクトながら、スーパーブレードSと遜色ないと思います。

スーパーブレードとはちょっと違った感覚のブルブルですが、確実にこれも足にお腹に全身に、ぐぐっときます!

ドクターエアの3Dスーパーブレードスマートをオススメする方って・・・

スーパーブレードSを利用している私が、ドクターエアの3Dスーパーブレードスマートをオススメするのは、こんな人です。

・自宅で食後血糖値を抑えたい人
・運動が苦手だけど、なにか運動したい人

そしてここポイント!

・スーパーブレードSが気になってたけど大きさで諦めていた人
・スーパーブレードSのお値段がが高すぎだと思っていた人

一番のネックである、大きさの問題が大幅によくなっているので、私がまだスーパーブレードSを持っていなかったら、間違いなくこちらの3Dスーパーブレードスマートを買っていると思います。

★疑い

まだもってない人が羨ましいです・・・

ドクターエアの3Dスーパーブレードスマート東急ハンズや、家電量販店などで展示販売されていますので、ぜひ乗ってきてみてください。

★嬉しい

もちろんネットでも購入できます!送料・代引き手数料も無料ですよ~。

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