リラクミンSe公式サイトはコチラ

年齢を重ねるといろいろな問題がでてきます。
あなたもこんなお悩みありませんか?

  • 何度も起きてしまう。
  • 朝からぼんやりしている
  • 日中、家事や仕事に集中できない
  • 横になっても何時間も休めない
  • 朝、ぜんぜん休んだ気がしない

私も50才になり、次々にいろいろな問題が出てきています。
その一つが、夜中に何度も起きてしまう問題です。

そこでいろいろ探して、楽天で休息系メンタル系サプリメントでシェアナンバーワンだというサプリメントを試しに買ってみたのです。

結果から言うと、これ、かなり良かったです。
お陰で今は、何度も起きること朝までぐっすりで、目覚めもスッキリです。

ということで、実際私が飲んで良かった「リラクミンSe」というサプリメントをご紹介したいと思います。

更年期真っ只中、夜中に何度も起きてしまう問題

私は以前は特に夜ゆっくり休めない、なんてことはなかったのです。

もちろん、何かが気になって休めないということはありましたし、喉が乾いて起きたり、お手洗いに起きることもありました。

ただ、普段の生活をしている限りでは、普通に夜になると眠くなっていましたし、朝までだいたい起きることはありませんでした。

ところが、ここ数ヶ月(もっとかも、、)、夜中に何度も起きてしまうんです。
だいたい2時間おきくらいの間隔で起きてしまっていました。

で、お手洗い?と思っていっても実はそんなに行きたくなかった、みたいなことが何度も夜中に繰り返されていました。

寒い時なんてそれで目が覚めちゃって、たまったもんじゃありませんよ

だいたい3回くらいは起きて、そして最後は目覚ましが鳴る1時間弱前くらいにも起きるので、そこからは眠れず、そして朝を迎える・・・。という生活でした。

お陰で、全然グッスリ休息できず、日中とにかくだるかったです。

朝からとにかくふわふわと眠い。でも仕事はしなくてはいけないので、会社には行きますが、全然仕事に集中できなくて、とにかく辛かったです。

運動をすればぐっすり休めるかも、と思い、普段よりきつめにジムで走り込んだりもしてみましたが、余計目がぱっちりしてしまう始末。

体は疲れているのに、ちゃんと休めてないもんだから、余計翌日辛いのなんのって・・・。

もうどうすればいいのかわからない、、と思って8才年上の姉に相談したのです。

なにせ8才上なので、更年期の大先輩ですからね。

すると、姉も少し前は同じような悩みを抱えていたということでした。
数年近く悩んで、結局診療内科に少しお世話になってしまったそうです。

でも今は落ち着いているらしく、「最終的には心療内科に行くのがいいかもね」とアドバイスされました。(姉は薬局に努めていて、販売士の資格ももっているので、私より多少は知識があるのです)

心療内科か・・・
ちょっとハードル高いなあ、と思いながら、これがずっと続くようなら生活にも支障がでるかもしれないしれないし、仕方ないのかとも思っていました。

そんな時に、「そうだ!サプリメントはどうなのかしら?」と思って調べはじめて見つけたのが、こちらの「リラクミンSe」だったのです。

楽天でもすごく売れているようですし、口コミをみてもとてもよい感じだったので、とりあえず試してみようと注文したのです。

リラクミンSeってこんなサプリメント

楽天でも販売されていましたが、私は公式サイトで購入しました。(理由は最後に)

メール便で到着しましたが、あまりにも薄い封筒だったので、ここの本当にサプリメントが入っているのか?とちょっと不安になりました。

リラクミンSe、ちゃんと入っていましたww

ポップな感じのパッケージですね。可愛い。

中身を見てみても、少なく感じました。これで1ヶ月分あるの?って少し不安に・・・

でも、ちゃんと見てみると、一粒ずつがとっても小さく、これをたった2粒飲むだけでよいので、こんなに少ない感じがしたのですね。

サプリはこのように、小さくて厚さも薄いので、とっても飲みやすいです。

私は夜寝る前に他にもいろいろなサプリを飲むので、リラクミンSeと一緒に飲んでいますが、問題なく全部一緒に飲めています。

若干草のような匂いがありますが、オエッとなるほどでもありません。
自然な感じで、むしろ爽やか感じさえしますw

では、実際私がリラクミンSeを飲んで実感するまでの軌跡をお送りしたいとおもいます。

リラクミンSeを飲んでどんな変化があったか

リラクミンSeを飲んで1日目

特になんの変化も感じず、あいかわらず何度も起きては、行きたくもないお手洗いに行って、更に目が冴えてしまうを何度も繰り返していました。

だいたいこのころはまだ、夜中に3度は起きていました。

リラクミンSeを飲んで1週間

変化を感じ始めたのは1週間たったこの頃です。

3回以上起きていたのが、2回、そしてたまに1回の時もありました。

でも、まだこの頃は朝目覚ましがなる1時間くらい前に目が冷めていました。

「ん?これって、リラクミンSeのおかげ??」とちょっと思い始めました。

リラクミンSeを飲んで2週間

2回起きていたのが、1回になったのがこの頃です。

だいたい、2時か3時頃に起きてお手洗いに行っていました。

寝る前にサプリメントをいろいろ飲むので、どうしてもお手洗いは1回は必要だろうな、、とおもっていたので、これはこれで大満足な結果でした。

この頃、ものすごい久しぶりに目覚ましの音で起きることができるようになりました。

リラクミンSeを飲んで4週間

そして、なんと、朝まで起きなくて済むようになったのです。

たまに夜お水を飲みすぎて、お手洗いに起きることはありますが、これまでとは違い、惰性でお手洗いに行くのでははく、本当に行きたくて行っているので、全然オッケーです。

残念ながら朝はまだ、目覚まし前に起きてしまうことがあるのですが、これは理由がわかっています。

というのも、何度も起きるようになってから、少しでも睡眠時間を増やすために、以前より早めに床に入るようにしていたのが習慣づいてしまったためです。

ちゃんと休めているのにもかかわらず、早めに床に入るので、明らかに今の私は寝すぎだなんだと思います。

リラクミンSeの成分とは?

ところで、そもそもなぜ私は夜中に何度も起きるようになってしまったのでしょうか?そして、なぜリラクミンSeで私は朝までグッスリと休めるようになったのでしょうか?

それは、やっぱりそれは更年期が原因だったと思います。

更年期になると、女性ホルモンであるエストロゲンが減少します。そして、セロトニンはエストロゲンとは連動していると言われているため、セロトニンも一緒に減少していくのです。

セロトニンは神経伝達物質で、その分泌が悪いと心の問題、不眠、便秘などの体調不良などいろいろな不調が現れます。

そして、このリラクミンSeには、その減少したセロトニンを補える力のあるハーブが高配合されているのです。

リラクミンSeには、そのセロトニンの対策に優れた働きをする、ラフマ葉エキス、その他にも休息の質を高めたり、イライラやドキドキを落ち着かせたりしてくれるハーブであるクワンソウ、そして気持ちを落ち着かせる作用があるギャバなどが高配合されているのです。

ラフマ葉エキスもクワンソウも、古くから民間療法で気分を落ち着かせるためにお茶にして飲まれていた成分です。

ギャバは発芽玄米などに含まれる成分で、興奮した際に活動的になる神経伝達物質を抑制する効果のあるアミノ酸の一種です。

いずれも自然のものから抽出された成分ですので、副作用などの心配もなさそうです。

リラクミンSeはおいくら?

リラクミンSeは楽天やアマゾンでも購入できます。

実際、リラクミンシリーズは楽天でも休息系メンタル系サプリメントでシェアナンバーワンらしいです。

でも、楽天アマゾンよりもお得に買える方法が、公式サイトで定期購入することです。

楽天やアマゾンでは、3400円の定価(おまとめや少し安い)でしか購入できませんが、公式サイトなら、初回は2720円です。

2回目からは10%オフ、さらに7回目以降は15%オフになります。

ただし、3回の継続は必要ですのでお気をつけください

私もこちらの公式サイトでお得に購入できました。

こういったサプリメントは続けていかないといけませんので、買い忘れのない定期購入が便利だと思います。

リラクミンSeはあくまでも健康食品ですので、睡眠導入剤のような即効性はありません。

1週間くらい飲んで効果ない、と飲まなくなるのはとってももったいないです。

私も効果を感じるのに2週間以上かかりました。

ぜひ、1ヶ月以上は続けてみてください!

リラクミンSeを飲んでみて

サプリメントだから、効果が感じられたらラッキーくらいにおもっていましたが、こんなにも早く、そしてちゃんと実感できたのは驚きでした。

リラクミンSeのお陰で朝までグッスリ休めるようになったので、朝はとってもスッキリです。

日中の眠気もあまり感じることもなくなりましたので、仕事にも集中できるようになりました。

憂鬱だったのが解消されて、また元気な毎日が戻ってきました。

つくづく睡眠って大切なんだと、つくづく実感しています。
リラクミンSe、選んで良かったです!

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