SIXPAD HMBサプリメント

糖尿病のワタシは、血糖値改善、メタボ改善のために週に2回、筋トレを行っています。

当然、せっかくなら効率よく筋肉を付けて、ちゃっちゃと理想体型になりたい、と思っている訳です。

そこで、素人なりに、ここはプロテインとやらを飲めば良いのではないのか?と思っていたのです。

しかし、、その昔、ダイエットをしていた時にプロテインを摂っていたのですが、あの独特の粉感、人工的な甘ったるさ、人工的なココア味が苦手てで、ものすご~く我慢して飲んでいたことを思い出しました。

ああ、あのまずいやつか・・・、でも、せっかく筋トレしてるんだからまずいの我慢しても飲むほうがよいんだろうなあ、と思いながらなかなか重い腰を上げられずにいました。

そんな時に、シックスパッドのHMBというサプリメントを紹介してもらい、なんとプロテインの何倍も効果があるということなので、早速取り寄せてみたのです。

シックスパッドのHMBサプリメントとは?

こちらのシックスパッドの最速レビューの記事を書くにあたっって、販売元のMTGさんの発売前セミナーにお邪魔させていただきました。

そこで、新しいシックスパッドが発売されると同時に、シックスパッドの効果を最大限引き出してくれるというサプリメントも紹介されていたのです。

それが、HMBというサプリメントでした。

HMBアミノ酸の一種である、ロイシンが体の中で代謝された時にできる物質ということです。

その働きは、

1)筋肉をつくる
筋肉合成の促進

2)筋肉を維持する
筋肉分解の抑制

タンパク質が分解されてできたアミノ酸が更に代謝されてできた物質ということで、その効果は、プロテインを摂取した時よりも12倍もの効果があるそうなのです。

そして、セミナーでも紹介されていたのですが、HMBを摂取してEMSトレーニングを2ヶ月行った筋肉の厚みを調べた結果をみせてもらったのですが、明らかに効果で出ていました。(写真はのせられないので、情報だけ・・)

EMSでトレーニングした時の筋肉の厚みの変化
3.8cm→4.5cm (18%UP)

HMBサプリメントのみ時の筋肉の厚みの変化
3.4cm→3.4cm (変化なし)

HMBサプリメントとEMSを併用した時の筋肉の厚みの変化
3.1cm→3.9cm (26%UP)

シックスパッドやって、HMB飲むだけでこんなに筋肉がつくの!?

じゃあ、筋トレとシックスパッドのアブズベルト使っているワタシは、もっともっとすごいことになるんじゃない~!?とものすごく期待が高まりました。

これがシックスパッドのHMBサプリメント!

かなり大きなサプリメントのケースですが、飲み忘れがないようにリビングに置いているのですが、結構かっこいいので邪魔になりません。

粒でか!とおもわれたとおもいますが、これはシックスパッドのHMBサプリメントがチュアブルタイプだからなんです。

薬みたいに一番上はビニールがつめられていました(これ、入れっぱなしはダメなんですよ。あくまでも輸送用に中身が動かないようにいれられているだけ)

チュアブルはアメのようになめればよいのです。

プロテインのように水や牛乳などでとかしてシェイクする必用もないですし、アメのように舐めて、噛みくだけるので水さえもいりません。(というか、でかいので飲み込むと危険です)

SIXPAD HMBの味は??

味はレモン味で、口にいれた瞬間、ハイレモン(明治製菓さんのラムネ菓子です)だこれ!と思いました。

糖尿病で甘いのもはほとんど食べていませんので、このお菓子感覚は嬉しいです。

でも、噛み砕くと正直、ちょっと苦いです…。

サプリとして売られているHMBは苦味があって飲みにくいといわれているようですが、やはり最後に少しその苦味がやってきます。

でも、耐えられない苦味という訳ではなく、成分のグルコースで結構コーティングされているのか、微かに感じる程度です。

舐めている分には苦味はでてこないので、ずっと舐め続けたら苦味は少ないですが、いつも最後まで我慢できないので噛み砕いてしまいます。

ワタシには問題ない苦さでした。お菓子じゃないんだから、これくらいは体の為に我慢しなければ、です。(人によって感じ方は違いますのでご了承ください)

シックスパッドのHMBサプリはいつ飲めばよいのか?

メーカーさんのパンフレットには、1日3粒しか書かれていません。

そこで、ワタシの筋トレのトレーナーさんに聞いてみると、通常なら食後が一番いいですし、トレーニングした日は、トレーニング後にとるとよいと思いますよ。

と教えてくれました。

チュアブルタイプなので、トレーニングに持っていて、トレーニング後すぐに飲めます。(小さいジップロックに入れて、トレーニングのバッグに忍ばせています)

あと、毎日シックスパッドのアブズベルトをやっているので、トレーニングの無い日は、アブズベルトでEMSトレーニング後に飲んでいます。(だいたい、食後リラックス時にやっていますので、ちょうどよいタイミングです)

これで、50才目前のダルダルのおばちゃん体型がどうなるか、楽しみです!!

シックズパッドのHMBサプリメントはどこで買える?

アマゾンや楽天でも手にはいりますが、ワタシも購入したMTGさんのオンラインショップが便利です。

単品だと5500円ですが、定期購入すると4400円ですのでとってもお得です。

通常、購入金額5500円以下は送料がかかりますが、定期購入だと4400円ですが、送料も無料です。

5500円はちょっとお高いなあ、と思いますが、4400円だと1日150円弱ですので、ありかなと思います。
プロテインも結構お高いですもんね。(牛乳や豆乳で割ると、それも買わなくちゃいけないですしね)

>>HMB サプリメント