◆暑いわけでもないのに汗が吹き出す。
◆体がだるくてやる気が起きない。
◆意味もなく気分が落ちこんでしまう。
◆夜中に何度も暑くて目が覚める

40代半ば、私はこんな症状に悩まされていました。
こんにちは!アラフィフ更年期真っ最中のジロウのママです。

なんでも自分で試してみて一番自分の良いものを選びたい!というのが私の性分で、自分がエクオールが必用だと感じたことから、自分に一番合うものを、と4種類ものエクオールを実際に自分で飲んで、全部試してみてみました。

そして紆余曲折を経て、最終的にキレイデラボさんキレイ・デ・エクオールというサプリメントを現在飲んでいます。

★素

なぜ私がエクオールを必用だと思ったのか、そしてなぜ4種類も試してみて最終的にキレイ・デ・エクオールというエクオールサプリメントを選んだのかをレポートしたいと思います。



キレイ・デ・エクオール初回は3980円送料無料!

もしあなたも40代、ゆらぎ世代の症状にお悩みなら、ぜひ一読してみてください。

実際私が飲んだエクオール4種
(各サプリのレビューは画像をクリックしてください)
キレイ・デ・エクオール 大塚製薬エクエル AMCエクオール 小林製薬エクオール
 

私の更年期の症状

私はこんな更年期の症状に悩まされていました。

急に暑くなるホットフラッシュ

まず始まりは、いわゆるホットフラッシュと呼ばれる症状でした。

これは40代前半にはすでにはじまっていたように思いますが、混んだ電車に乗ったり、寒いところから温かいところに入ったり、人前に出ると、異様に暑くなって、汗が止まらないということがしばしばあったのです。

打ち合わせなので取引先さんの前でこの症状がでることもあり、ものすごく恥ずかしかったです。

あの頃はいまよりかなり太っていましたし、昔から暑がりではあったのでそこはあまり気にしてはいなかったのですが、一緒にいる娘や友達をみても全く熱がっている様子はなく、ある時からやはりこれは「ホットフラッシュ」ではないかと自覚するに至りました。

やる気がでない

そして40代半ばになって、とにかく毎日体がだるくて、なにもする気がしなくて、必要最低限のことしかしなくなりました。

それまで好きだった趣味も、食べ歩きも興味がなくなり、とにかく家でテレビをみてゴロゴロ。
お友達にお買い物に誘われても断ったりもしていました。
夫は単身赴任でいないので、一人なのでご飯も作らず、出来合いのものですませたり、ひどい時はお菓子で済ませたり・・・

そんなことしてたから糖尿病になったかもしれませんが、とにかく、だるくてだるくて仕方なかったのです。

気分の落ち込み

やる気のなさと連動していると思いますが、気分が落ち込むことが多く、何もできない(しない)自分がイヤになって、悲しくなったり、つらくなったりすることが多かったです。

娘が嫁に行き、結婚式の準備やらでとにかく忙しかったのが急にヒマになり、寂しくもあったのかもしれません。

そんなことが1年以上続いていたのでいい加減、婦人科に行こうかしら、、、と思っていたのです。

でも、女性ホルモンの昼夜やお薬は確かに更年期症状に効果があることは聞いてはいましたが、副作用があって、乳がんなどの女性特有の病気のリスクが高まるということを知っていたので、二の足を踏んでいました。

そんなある時、8才上の姉からエクオールを薦められたのです。

姉も私と同じように更年期の症状に悩んでいたようなのですが、勤めている薬局の薬剤師さんに薦められてのみはじめたそうです。

★素

薬剤師さんが薦めるサプリメントなら問題ないんじゃないか、と興味をもってエクオールのことを色々としらべてみたのです。

エクオールの働きとは?

エクオールのことを色々と調べるうちに、エクオールは女性ホルモンと似た構造をしていて、それがあれば加齢で女性ホルモンが減少しても、脳がエクオールを女性ホルモンだと勘違いして、今まで通りの働きしてくれるというものなんだそうです。

そしてエクオールは私達の体にもともと存在しているもので、大豆などのタンパク質を腸内細菌が分解してできるものなんだということがわかりました。

しかし、ひとつ問題があって、そのエクオールを作れる腸内細菌がある人とない人がいるみたいで、日本人の場合、約半数の人がそんなエクオールを作れない体だということなのです。

そういえば、大豆イソフラボンが女性ホルモンみたいな働きをするから良い、というのをテレビでみて、一生懸命毎日嫌いなのに、豆乳を飲んではいましたが、全く効果は感じていませんでした。

結局、大豆をいくらとっても、そのエクオールを作れる体でなければ、女性ホルモンみたいた働きをしてくれるエクオールにはなっていないので、単なるタンパク質としか働いてくれないのです。

そこで、もしかして私はエクオールを作れないから、大豆をいくらとってもダメなんじゃないか?と思うようになったのです。

そこで、そのエクオールを作れるか作れないかをチェックできる検査があるというので受けてみたのです。

ソイチェックを受けてみた

それが「ソイチェック」という検査です。

ネットで数千円でキットが購入できて、郵送で自分の尿を送ると数週間で結果が送られてきます。

そして、送られて来た結果がこちら

やはり・・・

私はエクオールをほぼ作れない体なんだということがはっきりとわかりました。

ここまで酷いとは・・・

あんなに嫌いな豆乳を毎日のみ、納豆を食べていたのは、全く無駄だったのです。

もちろん、大豆はとてもよりタンパク質と食物繊維ですので、体にはよいのですが、女性ホルモンの働きを期待した場合、私には全く効果がなかったのです。

やはり私もエクオールサプリを飲んでみようと思いました。

★疑問

そこで、調べてみるとその当時でエクオールのサプリメントは数種類しかなく、どれがよいのかもわからないので、全部試してみようと一気に取り寄せてみたのです。

エクオールサプリを徹底比較

当時取り寄せたサプリは3種類。

小林製薬さんのエクオール、大塚製薬さんのエクエル、そしてアドバンスト・メディカル・ケアさんののエクオールでした。

それでは3つの特徴と、実際飲んでどうだったのかをお送りしましょう。

私が実際に飲んだ順番でお送りします。

小林製薬さんのエクオール

一番お安かったのが、この小林製薬さんのエクオールです。

一気に取り寄せたと書きましたが、最初はこの小林製薬さんのだけ取り寄せたんです。

こんな感じで簡易なパウチ入りのサプリメントで、粒も小さくとても飲みやすいサプリメントなんです。

でもね、後で比較表に書きますが、1回当たりのエクオール量が他よりもかなり少なくて、これで大丈夫?と思いました。

気になったので小林製薬さんに電話して確認してみたのですが、この容量でも毎日続けることにより、その効果が期待できるとのお答えでした。

実際1ヶ月毎日飲んだのですが、たしかにちょっとマシになったような気はしましたが、やはりやる気は以前のように出ませんでしたし、何かを始めようと言う気にもなれませんでした。

こちらのサプリメントは、更年期の初期段階でまだ症状がそこまでひどくない人にはよいのかもしれませんが、更年期を何年も放置していた私のような場合にはそぐわないのかと思いました。

もちろん何粒も飲めば効果は同じだと思うのですが、そうなるとお値段が他に比べるとかなり高額になるので、現実的ではないと思いました。

この時は一番飲みやすく、パウチで手軽だったので良いとおもったのですが、こちらは継続はナシということになりました。

大塚製薬さんのエクエル

大手の大塚製薬さんは、エクオールを長年研究して発見したいわば、エクオールのパイオニアですので、安心感はダントツでした。

大手製薬会社さんですし、なにより大塚製薬さんの製品はいろいろと飲んだり食べたりしていますので、その品質は間違いないと信じています。オロナミンC、ポカリなどなど・・・ww

で、小林製薬さんの後にこのエクエルを飲んでしばらくしたら、本当になんだかやる気が出てきたのです。

一番顕著だったのが、夜中に暑くて目が冷めなくなったことです。

夏でもないのに、夜中に目が覚めると汗びっしょり。

寒い季節なので、パジャマを着替えなければ風邪をひいてしまうので、着替えると目が冷めてしまって、眠れなくなってしまい、翌日寝不足。

パジャマは何枚も書いたしましたし、本当にこれが一番困っていました。

それが、大塚製薬さんのエクエルを飲み始めると、ほぼなくなり、朝まで眠れるようになったのです。

やる気も出てきて、友達とお出かけも億劫でなくなりました。

ホットフラッシュは全くなくなるということはありませんが、以前みたいにすごく汗がでても、すぐに引くようになりました。

本当にエクオールって効くんだ~と実感できたのが、この大塚製薬さんのエクエルでした。

アドバンスト・メディカル・ケアさんのエクオール

アドバンスト・メディカル・ケアさんのエクオールは、エクオールの配合量がエクエルと同じ10mgでした。

エクエルの後にこれを飲んだので、症状はすでに改善方向に向かっていたので、良い印象しかありませんでした。

エクオールの他に、その吸収を助けてくれるラクトビオン酸という、オリゴ糖の一種が含有されています。

また、そのラクトビオン酸は、カルシウムやミネラルの吸収もアップする効果があるそうなのです。

検診で骨密度がいつもギリギリセーフラインの私にとって、そろそろカルシウムを摂らなくては、と思っていたのでこれはエクオールと同時に、カルシウム対策もできるなんて、一石二鳥じゃん!と思ってとっても気に入りました。

更に何がよいって、アドバンスト・メディカル・ケアさん(以下AMCと略します)のエクオールはとっても飲みやすかったんです。

エクエルは、粒が大きい上に4粒も飲まなくてはいけなかったのです。

しかしAMCのエクオールはカプセルも上の写真の通り小さいカプセルでしたので飲みやすかったのです。3つ飲むのですが、3つでも一気に飲み込めました。

ワタシ的には、このAMCのエクオールの継続を決めて、当初はこちらを数ヶ月飲んでいたのです。

ですが、やっぱり大塚製薬さんのエクエルでよいかも・・・と思うようになったのです。

その理由は、容器とお値段。

どうも瓶の容器が毎月もったいないような気がしますし、お値段がお高い。

定期購入してもお値段5832円と6000円近くかかるのです。

一方、大塚製薬さんには大きな袋のパウチ入りのものがあり、それは2ヶ月分で8,078円で、1ヶ月分約4000円ちょっと。

2000円近くも違うと、1年で考えると2万円以上違います。

同じエクオールなんだったら、エクエルでも全然効果あったのでやっぱりエクエルがいいかも、、ということで、結局数ヶ月後に大塚製薬さんのエクエルに戻っちゃったのです。

エクエルを続けていた理由

少し前、キレイ・デ・エクオールに出会うまでは大塚製薬さんのエクエルを継続して飲んでいました。

かれこれ1年近くなると思います。

エクエルのお陰で、更年期の症状は収まりましたので、糖尿病の運動療法は問題なく元気にこなせています。

週に2回の筋トレに週3回以上の有酸素運動、そして犬の散歩も毎日行きます。

あれだけやる気のなかった毎日が嘘のように、精力的に毎日動けているのはエクエルのエクオールのおかげだと思っていまうす。

大きなパウチ入りで、若干だけどお安いですし、とりあえずは満足していたのです。

でもね、やっぱり粒が大きいのが辛いのです。

2粒もしんどいのですが、他にもサプリを数種類飲んでいるので、寝る前にあまりお水をたくさん飲みたくないので、頑張って2粒ずつ合計4粒の規定量を飲んでいました。

毎日結構それが苦痛でした。

2粒でも結構大きいので、お水をの飲む量も結構たくさんで、いつも夜中にお手洗いに目が冷めていました。

で、他になにか良いエクオールのサプリないかなあ、と思っていたところに、キレイ・デ・エクオールが発売されたと伺ったのです。

と、キレイ・デ・エクオールと比較する前に、4種類のエクオールのサプリメント比較表を作りました。

エクオール配合量 摂取容量 定期購入価格 エクオール10mg換算した価格
他成分 飲みやすさ
小林製薬の
エクオール
30日分
  2mg 1回1錠 2430円 405円
ブラックコホシュエキス・テアニン・グルコース 飲みやすい
AMC
エクオール
30日分
  10mg 1回2錠 5832円 194.4円
ラクトビオン酸 まあまあ飲みやすい
大塚製薬の
エクエル
28日分

10mg 1回4錠 4104円 146.6円
特になし 飲みにくい
キレイ・デ・エクオール
30日分
  10mg 1回2錠 4980円 166円
EC-12乳酸菌
セラミド
飲みやすい



キレイ・デ・エクオールがどこがよかったのか

キレイ・デ・エクオールのメーカーさんのプラセンタの美容液は以前お試しして、とっても良かったので、とてもよい印象のメーカーさんでしたので、品質的には問題ないと思ってすぐに購入しました。

到着も早く、メール便だったようですが注文した数日後には商品到着していました。

メール便なのでポストに投函してもらえるので、受取が必用ないから楽です。

再配達とか面倒なんですよね。

ちなみに、大塚製薬さんのエクエルもAMCさんのエクオールもメール便ではなく、普通の宅配便です。

開けてみました。

チラシはエクオールのではなく、プラセンタのものばかり入っていてい、まだちゃんとしたのができていないの?とちらっとおもいましたが、特に飲み方とかも難しくないので問題ありませんよね。

開けてみると、少な!っと思いました。

エクエルは4粒で、粒も大きく今は2ヶ月分の大パウチを購入しているので、とにかく大きくていっぱい入っていて、ずっしりと重いのですが、キレイ・デ・エクオールは1粒も小さく、一回2粒でよいので本当に小さくて軽いです。

キレイ・デ・エクオールは茶色いカプセルに入っています。

カプセルを開けてみて中の粉を少し舐めてみましたが、ほんのり大豆の味でエクエルと同じような味でした。

特に変はクセも臭いもないので、これなら別に粉の状態でも飲めるかも、、とさえ思えました。

プラセンタなんかは生臭いですから、粉は絶対ムリですけどねww

キレイ・デ・エクオールの特徴

キレイ・デ・エクオールは粒が小さいのに、最初の表にかかれているように、エクオール含有量が、他のサプリと同じで、10mg入っています。

しかも、キレイ・デ・エクオールにはEC-12乳酸菌という、エクオールの吸収を最大限にサポートしてくれる乳酸菌がはいっているそうなんです。

EC-12乳酸菌はもともと私達の腸の中に存在している腸内細菌なので、安心ですよね。

特に私は腸が弱く、大腸憩室炎という持病ももっているので、常に便秘には気を配っているので、乳酸菌が配合されているのはありがたいです。

さらにキレイ・デ・エクオールには、セラミドも配合されているそうで、お肌にも良さげです。

★嬉しい

最近セラミドのサプリっていうのが販売されていて、とっても気になっていたのでこれは一石二鳥ならぬ、一石三鳥ではありませんか!!

エクエルとキレイ・デ・エクオールを較べてみた

エクオールサプリメントを実際に大きさなどを比較してみました。(他のエクオールはもううちにはないので、比較できませんでした。)

エクエルは比較してもやはり大きいですよね。
写真ではそこまでわかりませんが、実際長さも結構感じますので、2粒づつ飲んでいますが、それでも食道が細い?私にはかなりの苦痛です。お水をたくさん飲まないと詰まってしまいそうでした。

一方、キレイ・デ・エクオールはカプセルも小さいですし、2粒難なく飲めます。

私はこのキレイ・デ・エクオールのカプセルと一緒に、小さい粒の他のサプリも一緒に飲んでしまうこともあります。

キレイ・デ・エクオールにしてから、寝る前に飲むサプリメントのお水の量がへったので、大げさかもしれませんが、夜中にお手洗いで目が覚めることがほとんどなくなりました。

サプリメントの大きさって、結構重要なんですよね。

キレイ・デ・エクオールの購入について

キレイ・デ・エクオールはお値段初回はお手頃で、3980円で送料無料です。

2回目からは4980円でずっと送料は無料です。
回数制限などはありませんので、いつでも解約も出来ます。

大塚製薬さんのエクエルと比較すると、同じ定期購入すると900円ほどお高くなりますが、ワタシ的は、飲みやすさなど色々な事を考えると、キレイ・デ・エクオールに軍配が上がりました。

これからは、キレイ・デ・エクオールに変えてしまおうかと思っています。

エクオールサプリメントのまとめ

エクオールが自分で作れない私にとって、更年期を乗り越えるためにはエクオールは欠かせないサプリメントです。

これまで4種類ものエクオールを実際に飲んで自分の体で試してみましたが、正直エクオールが10mgはいっていれば効果的にはどれでもいいのではないか、というのが本音です。

ですが、お値段、粒の大きさでどうにも納得いっていなかったこれまでのエクオールのサプリメントに、お値段、粒の大きさも満足なものが現れてくれました。

それが、キレイ・デ・エクオールのサプリメントでした。

★素

私、しばらくはキレイ・デ・エクオールのサプリメントを飲み続けていこうと思っています。

サプリメントって、毎日飲むものですから、我慢するよりも我慢しないで飲めるもののほうがよいですよね。

もしこの記事をお読みのあなたももし、よいエクオールサプリメントを探している、もしくは今飲んでいるエクオールに納得できない、のであれば、一度このキレイ・デ・エクオールのサプリメントを試してみるのは良いかもしれません。

初回だと3980円でお試できますし、合わなかったり効果が感じられなかったらすぐに解約もできますから!


キレイ・デ・エクオール初回は3980円送料無料!