先日テレビで、イカロスというVRを体験しながら、体幹がきたえられるというエクササイズマシンが紹介されていました。

最近筋トレにもちょっとマンネリを感じていたので、これはよかったら通いたいなあ、とおもい、体験しにいってきました

イカロスが体験できる加圧ビューティーテラスって?

私がイカロスを体験した場所は、大阪北区にある、加圧ビューティーテラス阪急梅田店です。

コチラが入り口

阪急梅田と言っても、百貨店にある訳ではなく、梅田阪急百貨店のお向かいにある阪急グランドビルというところにありました。

ワンフロア全体が美容関係のお店が集結した場所で、エステやヘアサロン、そしてこの加圧ビューティーサロンがある、美の殿堂ってな感じなところです。

加圧エクササイズを中心に、今回体験させてもらったイカロスVRや、シルクサスペンションヨガ、全身でできるEMSなどと、エステや骨盤矯正などを組み合わせてケアシてもらえるスタジオです。

到着してまず、カウンセリン後にウェアを着替えて、まず先に加圧エクササイズを体験しました。

手や足をギュッと縛って、空気を入れて圧をかけながら軽い運動をする加圧はすでに多くの方が体感されていると思います。

実は私も10年以上前、まだ加圧ブームが来る前に、友人から加圧というエクササイズがあると聞き、加圧スーツのカーツなるものを購入して、家でやっていました。(続けられなくて、結局数ヶ月でお蔵入りになりましたがw)

ですが、実際にスタジオで本格的な加圧器具で圧をかけながらの運動ははじめてでした。

軽く手を動かすだけでもかなりの疲労感があり、効くなあという感じがしました。

加圧トレーニングが終了し、場所を移動していよいよイカロスVR体験です。

いよいよイカロスVRを体験!

こちらがイカロスです。

イカロスはドイツで考案された、バーチャルリアリティーを体験しながら、体幹を鍛えるマシンで、すでに日本国内でも体験できるところは多いそうです。

さらに、個人でもイカロスは輸入できるようで、通販で販売されていました。

お値段、8,400ユーロ、そして送料が航空便だと1,900ユーロ必要です。
おそらく輸入するので、他にも関税と消費税が必要になると思います。

ですので総額140万プラスαというところでしょうか・・・

あ、他にもVRにセットするサムソン製のスマホも必要だと書かれていました。他の機種ではダメなのかなあ?

購入はかなりハードル高いですねww

ヘッドセットを付ける前に、ヨゴレないようにこんな目のまわりのカバーをつけました。仮面みたいで面白い!

そしてこれがヘッドセットをつけた状態です。

一般的な形のヘッドセットで、さきほどのサムソン製のスマホがセットされていました。

ヘッドセット装着完了後、いよいよイカロスに乗ります!

イカロスに乗っている状態は、体幹を鍛える「クランプ」という形を取ります。

私は筋トレでこのクランプを1年以上やっているので、難なくこの体勢をとれますが、慣れていないとかなり辛いと思います。

というのも、筋トレを始めた当初は10秒もすると手も足もフルフルしてきて、30秒持たなかったです。

でも今は1~2分なら軽く続けられますし、こんな風に片足でやったりもできるようになりました。

ですので、スネを付いたこの形のクランプであれば、3分程度なら難なくこなせるはずです。

さあ、いよいよイカロス初体験です!

ヘッドセットの画面と、前に移されている画面は同じで、私はイカロスに乗って飛んでいるイメージです。

イカロスを自分の体幹だけで、前後左右に移動させて、目の前の輪っかをくぐります。

な~んだ簡単!と思っていましたが・・・・
実際にイカロスに乗ってみると、勝手が違いました。

まず、平行にしているだけでもかなりの体幹を使ってバランスを取らなければいけません。

ふらふらしながら、前を向いて速度を右手で調節しながら、画面をみて自分の体を使ってコントロールするのは、とても難しかったです。

1回めはインストラクターさんが少し補助してくれて、なんとか勝手がわからなかった最初の1個の輪っかを除きクリアできました。

この時点ではまだまだ元気でした。そして2回めもチャレンジさせてもらいました。

2回めは、ほとんどインストラクターさんの補助なしでやったので、全然ダメで、輪っかもちょっとしかくぐれませんでした。

もうぐったりで、汗かなりかいていました。

やばいイカロス、やはりかなり体幹きたえられますww

大阪でイカロスを体験するには?

私がお世話になった大阪の加圧ビューティーテラス阪急梅田店さんでは、現在オープニング記念として、特別価格でこのイカロスや他にもあるトレーニングやケアの体験ができます。
詳しくはこちら>>

トレーニングはすべてパーソナルのトレーナーさんがついて行ってくれるので、初心者の方も安心ですし。また、自分にあったレベルで、体のクセや問題点を克服できるようにメニューを組んでくれるます。

また、こちらでは、便利な回数券もありますし、プリペイドでお好きなメニューを組み合わせることもできるそうです。

トレーニングとケアを一緒にするとより効果が高いそうです。

★素

いいなあ、私もここ通いたい~!
よし、もっと稼ぎます!